Вопросы с тегом 'pull-ups'

@TimothyAWiseman я полностью согласен. Я лично нашел применение для йоги в качестве дополнения к а также захваты, для решения проблем мобильности и найти дисбаланс. У вас есть где-то вы можете сделать потягивание? Хо ...
24

Работает емкость имеют бесконечный потенциал роста?

Есть ли доказательства того, что трудоспособность у человека имеет точные ограничения или есть шанс, возможно увеличить производительность за счет увеличения рациона питания, кардио и общей физической подготовленности без ограничений в юности? Что еще может считаться ограничивающим фактором, отличном от времени и возраста, если есть таковые? Я пытаюсь спросить, если начать обучение в раннем возрасте, чтобы получить хорошую выносливость, можно ожидать постоянный прогресс пока вы молоды и едите optimallly ? Или есть шанс остановить в любом с ...
7 окт. 2016 г., 18:13:15
17

Каковы наилучшие способы для новичка, чтобы облегчить в бега?

Я так и не смог запустить даже с четверть мили прямо. Даже сейчас, я должна остановиться и отдышаться. Я бы хотела взяться за работы. Каковы наилучшие способы, чтобы облегчить в него? ...
25 янв. 2017 г., 14:25:02
16

Оружие слишком долго, чтобы правильно урвать

У моего друга есть оружие, которое так долго, что когда он стоит с руками за воротники, штанга висит ниже бедра складки. Он не знает, что делать в взорваться в секунду тянет. Если он делает то, что приходит естественно (в силу и взрывается) он вступает в контакт с его половыми органами достаточно часто, что он, естественно, не желает этого делать. Если он взорвется рано? Затем штанга, чистка/контакт в его бедра, больше, как и остальные из нас, когда мы чисты. Там много написано про это не оптимальная, но, пожалуй, это тот случай, когда вы-делать-то-что-надо ...
8 нояб. 2017 г., 20:37:15
24

Какой "оптимальный" макро-Сплит и ежедневное потребление калорий для увеличения мышечной массы тела при одновременном снижении жира?

В последние несколько месяцев, мне удалось сократить до около 11% жира, но, к сожалению, не без ущерба себе несколько килограммов мышц в процессе. Я бы хотела вернуть и построить сверх этого потеряли размер. Если бы я мог постепенно уменьшить свой жир дальше, это было бы здорово, но мышечной массы без увеличения жира является моей целью сейчас. "Каждый организм индивидуален" несмотря на то, как бы я идти о вычислении хорошим ориентиром для ежедневного потребление калорий и макроэлементов сплит, который бы наилучшим образом способствовать у ...
3 дек. 2012 г., 13:21:33